Mes prestations
Bienvenue dans mon cabinet
A la suite à mon expérience professionnelle en tant que négociatrice MOE dans le télécom, j'ai intégré l'institut de formation à la sophrologie dirigé par Catherine ALIOTTA. Aujourd'hui, je reçois les patients au sein de mon cabinet dans le centre de Toulouse et j'interviens également dans différentes structures.
Ce que l'on dit de moi
La sophrologie Caycédienne
La sophrologie a été développée dans les années 1960 par son fondateur Alfonso Caycedo (neuropsychiatre). Il cherchera à trouver un moyen alternatif aux électrochocs et comas médicamenteux infligés aux patients.
SOS : harmonie, tranquillité, sérénité.
PHREN : esprit, conscience
LOGOS : science, connaissance.
L'hypnose de Charcot, la psychanalyse de Freud, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Shultz, la thérapie brève d'Erickson, le yoga Bouddhiste, le zen Japonais, la méditation; toutes ces influences thérapeutiques amèneront Alfonso Caycedo à nommer l’ensemble de ces techniques : Sophrologie
La sophrologie pour tous
Se détendre, mieux respirer se diriger vers des pensées positives, optimiser ses capacités, développer la confiance en soi, favoriser le potentiel. La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui peut nous accompagner tout au long de la vie, depuis l’enfance jusqu’aux plus grands âges, elle a pour but de transformer nos différentes angoisses en pensées positives grâce à sa méthode de relaxation dynamique. Cette pratique s’appuiera sur de la détente physique obtenue grâce à des exercices de respiration contrôlée et de visualisation d’images positives. De relaxation dynamique obtenu par une contraction musculaire et un relâchement musculaire afin de prendre conscience de ses ressentis. Cette méthode permettra le développement de la conscience sur notre potentiel et nous permettra de développer un état de bienêtre. Identifier son état interne, ce qui est bon pour soi, identifier ses ressources pour mieux les exploiter.
